Przy cukrzycy stopy wymagają szczególnej ochrony. Nawet niewielki ucisk, otarcie czy źle ułożony szew mogą być problemem, zwłaszcza gdy czucie w stopach jest osłabione. Dlatego buty na stopę cukrzycową powinny zapewniać odpowiednią ilość miejsca, dobrze trzymać stopę i mieć wnętrze, które nie powoduje miejscowego nacisku.
W obuwie-zdrowotne.pl zwracamy uwagę przede wszystkim na dopasowanie. Mierzymy długość wkładki w poszczególnych modelach, dzięki czemu przed zakupem mogą Państwo porównać wymiary buta z długością własnych stóp. Ten sam rozmiar może mieć inne wymiary w zależności od producenta, a nawet konkretnego modelu.
Jak powinny być dopasowane buty na stopę cukrzycową?
Dobrze dopasowany but nie powinien uciskać palców ani przodostopia. W przedniej części buta powinno pozostać wystarczająco dużo miejsca, aby palce mogły ułożyć się swobodnie. Jednocześnie obuwie nie może być za luźne - przesuwanie się stopy podczas chodzenia sprzyja tarciu.
Pięta powinna być stabilnie utrzymywana, bez wysuwania się przy każdym kroku. Jeśli po założeniu buta czują Państwo wyraźny nacisk w jednym miejscu, nie warto zakładać, że minie on z czasem.
Przed zamówieniem warto zmierzyć obie stopy. Jeśli różnią się długością, przy wyborze rozmiaru punktem odniesienia powinna być większa z nich.
Wnętrze buta ma znaczenie
Przy stopie cukrzycowej liczy się również to, jak wykończone jest wnętrze buta. Szwy, twarde krawędzie, zagięcia materiału czy źle ułożona wkładka mogą uciskać i podrażniać skórę.
Dlatego przed założeniem warto sprawdzić, czy wewnątrz buta nie ma zagiętego materiału, przesuniętej wkładki albo drobnego przedmiotu, który mógłby uciskać stopę podczas chodzenia.
Jeżeli korzystają Państwo z indywidualnych wkładek, znaczenie ma również konstrukcja wybranego modelu. W części butów wkładkę fabryczną można wyjąć i zastąpić własną. Trzeba jednak pamiętać, że każda zmiana wkładki wpływa na ilość miejsca wewnątrz obuwia, dlatego po jej włożeniu but nadal powinien zapewniać stopie swobodne ułożenie bez ucisku.
Regulacja ułatwia dopasowanie buta
Rzepy, sznurowanie i regulowane paski pozwalają dopasować but do stopy i zmniejszyć ryzyko ucisku. Jeśli w ciągu dnia stopa puchnie, regulowane zapięcie pozwala poluzować gbut bez sięgania po większy rozmiar.
Przy wyraźnym obrzęku, zaczerwienieniu lub ranie nie należy jednak polegać wyłącznie na regulacji obuwia. Takie zmiany wymagają oceny specjalisty.
Jaki fason butów wybrać przy cukrzycy?
Rodzaj obuwia warto dopasować nie tylko do pory roku, ale również do tego, jak but chroni i utrzymuje stopę. Inne znaczenie będzie miała zabudowana cholewka półbutów, a inne możliwość regulacji pasków w sandałach.
Rodzaj obuwia
Na co zwrócić uwagę?
Półbuty
Zabudowany fason osłania palce i większą część stopy. Jeśli stopa jest szersza w przodostopiu, dobrze dopasowane buty na szeroką stopę mogą zapewnić więcej przestrzeni bez wybierania większego rozmiaru.
Sandały
Paski i krawędzie cholewki nie powinny uciskać ani ocierać skóry. Trzeba też pamiętać, że otwarty fason słabiej chroni stopę przed przypadkowymi urazami.
Obuwie domowe
Kapcie powinny dobrze trzymać się na stopie i chronić ją podczas chodzenia po domu. Zbyt luźny fason może się zsuwać i wymuszać przytrzymywanie obuwia palcami.
Buty na chłodniejsze miesiące
Przy dopasowaniu trzeba uwzględnić grubość noszonych skarpet. Zamiast wybierać większy numer, lepiej dobrać model, który zapewnia potrzebną przestrzeń, ale nadal stabilnie utrzymuje stopę.
Na co zwrócić uwagę po zdjęciu butów?
Przy stopie cukrzycowej ważna jest obserwacja skóry po zdjęciu butów. Zaczerwienienie, otarcie, pęcherz lub wyraźny ślad ucisku mogą świadczyć o niewłaściwym dopasowaniu. Jest to szczególnie istotne przy osłabionym czuciu, ponieważ dyskomfort może nie pojawić się od razu.
Nową parę dobrze jest na początku nosić przez krótszy czas. Pozwala to ocenić, jak stopy reagują na obuwie i odpowiednio wcześnie zauważyć miejsca narażone na ucisk lub otarcia.
Kiedy warto skonsultować dobór obuwia?
Przy cukrzycy nie każdą sytuację da się rozwiązać zmianą butów. Jeśli na stopie pojawiła się rana, owrzodzenie, wyraźny obrzęk lub zaczerwienienie, najpierw warto ustalić ze specjalistą, jak stopa powinna być chroniona.
Podobnie w przypadku indywidualnych wkładek lub wcześniej zaleconego odciążenia - buty na stopę cukrzycową dobiera się już z uwzględnieniem konkretnych potrzeb stopy i otrzymanych zaleceń.
Jak dobrać rozmiar butów dla cukrzyków?
Sam numer rozmiaru nie gwarantuje dobrego dopasowania. Ponieważ stopy mogą różnić się długością, warto zmierzyć obie i przy wyborze kierować się większą z nich.
W obuwie-zdrowotne.pl mierzymy długość wkładki każdego modelu. Mogą więc Państwo zestawić długość swojej stopy z rzeczywistym wymiarem wybranej pary, zamiast polegać wyłącznie na rozmiarze producenta.
Znaczenie mają też skarpety, w których będą Państwo nosić obuwie. Jeśli są grubsze, zajmują więcej miejsca w bucie i trzeba uwzględnić to przy dopasowaniu.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Czym różnią się buty dla cukrzyków od zwykłego obuwia?
Buty przeznaczone dla osób z cukrzycą wyróżniają się przede wszystkim konstrukcją uwzględniającą potrzeby wrażliwych stóp. Producenci zwracają szczególną uwagę na wnętrze obuwia - stosują miękkie wykończenia i materiały ograniczające otarcia oraz zmniejszają liczbę szwów, które mogłyby drażnić skórę. Znaczenie ma również odpowiednia ilość miejsca dla palców i takie dopasowanie buta, które ogranicza punktowy ucisk i tarcie.
Czy buty na stopę cukrzycową powinny być szersze?
Nie zawsze. Sama cukrzyca nie oznacza, że potrzebne jest szerokie obuwie. Jeśli stopa jest szersza w przodostopiu, potrzebuje odpowiednio więcej miejsca, ale zbyt luźny but również nie jest dobrym rozwiązaniem – stopa może się w nim przesuwać i ocierać.
Czy przy cukrzycy lepiej wybrać większy rozmiar butów?
Nie. Większy rozmiar nie zastępuje odpowiedniej szerokości, a za długi but może przesuwać się na stopie. Rozmiar najlepiej dobierać na podstawie pomiaru stóp i długości wkładki konkretnego modelu.
Kiedy dobór butów warto skonsultować ze specjalistą?
Konsultacja jest szczególnie ważna, gdy na stopie występuje rana, owrzodzenie, wyraźny obrzęk lub inna niepokojąca zmiana. Dotyczy to również sytuacji, gdy zalecono już indywidualne odciążenie stopy lub określony sposób jej zabezpieczenia.